Coaching existentiel
Yoga du sommeil

Se réaliser
Au-delà des limites

« La question n’est pas de savoir si la vie a un sens, mais comment puis-je donner un sens à ma propre vie. » Dalaï Lama

EN QUÊTE DE SENS accompagne toute personne qui souhaite transformer ses ombres en lumière. Une approche psycho-corporelle utilisant le yoga du sommeil (yoga nidra) comme outil. 

Un soutien idéal en cas de stress, de tension, de fatigue, d’anxiété, de déprime, de maladies ou de douleurs chroniques, d’insomnies, de rapport conflictuel à soi et à son corps. 

Travailler Ensemble
EN QUÊTE DE SENS

Aller à la source
pour se libérer

EN QUÊTE DE SENS intègre le yoga du sommeil (yoga nidra) comme outil de transformation dans un setting de coaching existentiel. Pour un changement profond et durable. 

SE RECONNECTER À SOI

S’installer le plus confortablement possible et se détendre profondément pour découvrir sa vraie nature. C’est en retournant à l’origine de qui l’on est, à la source de son être que l’on peut prendre conscience que nous sommes bien plus que ce que nous croyons. 

S'imaginer LE CHEMIN

S’accepter tel qu’on est et accueillir toute expérience avec équanimité pour se libérer de toute peur et de tout attachement. C’est en réalisant sa vraie nature que progressivement on peut imaginer et sentir sans limite quel est le juste chemin à prendre pour soi.

SE METTRE EN MOUVEMENT

Prendre conscience des trésors cachés à l’intérieur de soi et les mettre en mouvement. C’est en se donnant la permission et les moyens de se réaliser pas à pas que la confiance en soi grandit en même temps que le sentiment de légitimité à exprimer sa vraie nature.

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