Accompagnement
à l'éveil de soi

Dépasser ses peurs
Se réaliser

EN QUÊTE DE SENS accompagne toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même et transformer ses ombres en lumière pour se réaliser.

Un éveil à soi mariant coaching existentiel, yoga du sommeil (yoga nidra) et la méditation de bienveillance.

Travailler Ensemble

Aller à la source
pour se libérer

Le yoga du sommeil (yoga nidra) est une technique de relaxation et de méditation guidée pratiquée allongé sur le dos et accessible à toute personne. 

C’est en traversant les différents stades du sommeil que progressivement tout processus de guérison physique, émotionnelle et spirituelle se réalisent naturellement.

SE RECONNECTER À SOI

S’installer le plus confortablement possible et se détendre profondément pour découvrir sa vraie nature. C’est en retournant à l’origine de qui l’on est, à la source de son être que l’on peut prendre conscience que nous sommes bien plus que ce que nous croyons. 

S'imaginer LE CHEMIN

S’accepter tel qu’on est et accueillir toute expérience avec équanimité pour se libérer de toute peur et de tout attachement. C’est en réalisant sa vraie nature que progressivement on peut imaginer et sentir sans limite quel est le juste chemin à prendre pour soi.

SE METTRE EN MOUVEMENT

Prendre conscience des trésors cachés à l’intérieur de soi et les mettre en mouvement. C’est en se donnant la permission et les moyens de se réaliser pas à pas que la confiance en soi grandit en même temps que le sentiment de légitimité à exprimer sa vraie nature.

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